ARS Akademie
Referenten
Individuelle Lösungen
Kursüberblick
Wenn innere und äußere Stressoren zusammenwirken und Ruhezeiten zwischen belastenden Phasen immer kürzer werden, steigt das Risiko eines Überlastungssyndroms. Um dem vorzubeugen, sind Maßnahmen zur Burnout-Prävention unumgänglich. Zudem gewährleistet ein aktives Selbstmanagement nachhaltig effizientes Arbeiten für sich selbst und für die Mitarbeiter*innen.Kursinhalte
- Aktuelle, wissenschaftlich fundierte Ansätze zur Burnout-Prävention und zum Stressmanagement
- Techniken zur Resilienzsteigerung und Abbau vorhandener Spannungen im Team
- Frühzeitiges Erkennen der inneren und äußeren Stressauslöser bei sich und seinen Mitarbeitern
- Schaffen größerer Handlungsspielräume in intensiven Stressmomenten
- Maßnahmen für eine langfristig gesunde Leistungsfähigkeit und Kommunikation im Team
Zielgruppe
- Mitglieder der Geschäftsleitung
- Senior- und Junior-Führungskräfte
- Personen der Team- und Gruppenleitung
- Projektmanager
- Personen, die Maßnahmen zur Burnout-Prävention setzen möchten
Referenten
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Thorsten Ullmann
Humanmediziner, Schauspieler, Experte für Neuromuskuläre Stressimmunität
